Miért eszik egy ember, mint egy növekvő tinédzser, és nem nyerhet egy fontot, míg egy másik személy minden kényelmét mutatja a skálán? Krétázza fel az anyagcsere, az izomtömeg és a fizikai aktivitás egyéni különbségeit. Az anyagcsere az a folyamat, amellyel testünk átalakítja azt, amit eszünk az energiává, amire szükségünk van a túléléshez és a működéshez. Tweet this Ez minden funkciót a lélegeztetéstől a villogásig vezet. A gyors anyagcsere olyan, mint egy forró kemence, amely az üzemanyagon (kalórián) gyorsan ég. A fogyás lassú anyagcseréhez kevesebb üzemanyagra van szükség ahhoz, hogy a test futjon.